Alguns suplementos indicados para queimar gordura e secar abdômen incluem whey protein, chá verde, laranja amarga, creatina e cafeína. Esses suplementos ajudam a secar, porque aceleram o metabolismo fazendo o corpo gastar mais energia.
No entanto, para promoverem a queima de gordura, esses suplementos devem ser consumidos junto com uma dieta saudável e variada, e a prática regular de exercícios físicos.
Os principais suplementos que ajudam a queimar gordura abdominal são:
O Whey Protein é um suplemento que ajuda a queimar gordura e secar abdômen, porque preserva os músculos e ajuda no ganho de massa muscular, um tecido que atua no metabolismo e na produção de energia do corpo.
Além disso, o whey protein também estimula a liberação de peptídeo semelhante ao glucagon-1, colecistocinina e peptídeo YY, hormônios que regulam a fome, reduzindo a ingestão de calorias e favorecendo o emagrecimento.
O Chá Verde é rico em cafeína, catequinas e flavonoides, compostos bioativos com ação termogênica que aceleram o metabolismo, estimulando a queimar gordura e secar abdômen.
O suplemento de café verde pode ajudar a queimar gordura e secar por ter um efeito termogênico, estimulando o metabolismo e fazendo com que o organismo gaste mais energia.
RECEITAS SIMPLES DE MARMITAS FITNESS
O suplemento de Laranja-Amarga (Citrus aurantium) é rico em p-sinefrina, uma amina que possui propriedades estimulantes, ajudando a aumentar o metabolismo e controlar o apetite, favorecendo a queima de gordura corporal.
A Cafeína ajuda a queimar gordura, porque essa substância tem propriedades estimulantes e termogênicas, que melhoram o desempenho físico e aceleram o metabolismo, promovendo, assim, o emagrecimento.
Além disso, a cafeína também ajuda a diminuir a fome temporariamente, favorecendo a perda de peso. Confira outros benefícios da cafeína.
O Óleo de Coco pode ajudar a secar, já que contém ácidos graxos de cadeia média, um tipo de gordura que é absorvida rapidamente e usada para produzir energia, aumentando o gasto energético.
A Creatina por fornecer energia para os músculos, melhorando o desempenho físico, a creatina favorece o crescimento das fibras musculares, ajudando a queimar gordura abdominal.